Принц Гарри «впал в депрессию» после переезда семьи в Канаду

Принц Гарри в новом курсе MasterClass под названием «Redefining Grief: Building Resilience Through Loss», вышедшем в четверг, рассказал о тяжёлом периоде своей жизни после переезда с женой Меган и сыном Арчи в Канаду.

По словам герцога Сассекского, спустя два-три дня после переезда он пережил «адреналиновый спад» — состояние, с которым никогда раньше не сталкивался. «Находясь в Канаде, вдали от стрессовой обстановки, где, видимо, моё тело было буквально накачано адреналином, я в течение двух-трёх дней испытал этот адреналиновый спад», — сказал Гарри. Он признался, что стресс был нужен ему, чтобы мозг нормально функционировал: «Как будто мне нужен был стресс, чтобы получить адреналин и заставить мозг работать, потому что дома я стал бесполезен». По его словам, он «впал в депрессию примерно на две недели» и чувствовал, что не может функционировать без адреналина.

Арчи родился в мае 2019 года, но именно месяцы до и после его рождения стали временем настоящего разрыва пары с членами королевской семьи: Сассексы отделились от Кенсингтонского дворца, создав собственное домохозяйство, а позже в документальном фильме рассказали о напряжении и давлении на психическое здоровье, с которым столкнулись. Праздники в том году пара провела в Канаде, а к январю 2020 года объявила о решении отойти от обязанностей старших работающих членов королевской семьи — шаг, который, как считается, застал врасплох Букингемский дворец. По словам самого Гарри, решение было продиктовано желанием «получить немного пространства вдали от всего, чтобы иметь возможность подумать».

Основная часть курса посвящена пути Гарри после смерти матери, принцессы Дианы, включая службу в армии и начало терапии, а также чувству вины за возможность быть счастливым без неё. «Я долго был эмоционально оцепеневшим, во многом потому что чувствовал себя нелояльным и виноватым за возможность быть счастливым и радостным без неё», — признался он, добавив, что считал необходимым оставаться грустным и подавленным, чтобы доказать, что скучает по матери.

Со временем он понял, что мать «просто хотела, чтобы он был счастлив», и назвал это осознание «огромным ментальным сдвигом», который «освободил» его и дал «совершенно иной взгляд на жизнь». Гарри отметил, что это понимание помогло ему выстроить устойчивость, найти цель и продолжить дело матери, признавшись, что работа, которой он в итоге занялся, оказалась удивительно похожа на деятельность Дианы.